Über Mich
Kinder- und Jugendcoach, Naturcoach und Pädagogin
Schon als Kind faszinierte mich die WEITE der Natur, ob in den Bergen oder am Meer. Etwas fing dann in mir an von innen nach außen zu drängen - das Gefühl der FREIHEIT.
Frei zu sein von blockierenden Überlagerungen aus Erziehung, Bildung und Umfeld - das war und ist mein Ziel.
Meine ersten Coachingerfahrungen zeigten mir, dass sich die innere Enge mit einfachen Tools weitet und Raum schafft für neue Dinge, neue Möglichkeiten, ich mich Schritt für Schritt meinem wahren ICH annähere.
Die Reise zu mir war bislang wie ein Roadtrip, der mich vieles lehrte, unter anderem, dass ich erst die Dinge verändern kann, wenn ich aufhöre nur davon zu reden.
Darum bin ich jetzt hier, mit meinem eigenen Business, meinen eigenen Ideen, meinem Koffer voller Kompetenzen, meiner Website und festen Überzeugung, vielen Menschen helfen zu können ihren Code zu knacken, sich selbst zu finden und ein gesünderes Leben zu führen. Die Natur ist dabei für mich der beste Ratgeber, Begleiter, Wegweiser & der wunderschönste Arbeitsraum.
Ich liebe es mit Menschen zu arbeiten, zuzuhören und in Bewegung zu bleiben.
Coaching für deine Entwicklung
GEH mal RAUS!
Was ist Coaching nun genau?
"Coaching", ein häufig verwendeter Begriff, der aus dem Englischen kommt und soviel bedeutet wie "Kutsche" - auf die Persönlichkeit bezogen - etwas das uns weiter bringt.
Beim Coaching arbeite ich mit dir lösungsorientiert auf die Gegenwart, Zukunft und die Handlung ausgerichtet. Das Ergebnis deines Coachings stellt nicht die Linderung psychischer Beschwerden dar, sondern deine individuelle Weiterentwicklung, womit eine Steigerung deiner allgemeinen Lebensqualität einhergeht. Im Gegensatz dazu ist Psychotherapie die gezielte Behandlung einer psychischen Krankheit, wo die Vergangenheit und das Aufarbeiten alter Wunden im Fokus stehen.
Coaching dient dem “gesunden” Menschen, welcher handlungsfähig und zur Selbstreflexion in der Lage ist.
Knacke deinen Code und finde wonach du suchst!
Meine Fachbereiche
Healthcoaching
Mit meinen Kenntnissen als ganzheitlicher Gesundheitscoach helfe ich dir dabei jenen Code zu knacken, der dir zu erkennen gibt, was dir dein Krankheitsbild sagen möchte, welche "Säule der Gesundheit" aus dem Gleichgewicht geraten ist und wie du am Besten die Treppe von oben nach unten kehrst - von der Bewusstseinsebene in die Körperebne.
Ziel ist, ansteckende Gesundheit zu verbreiten, indem du selber in Balance kommst, was sich wiederum positiv auf dein Umfeld auswirkt.
Alles ist schon in dir, du musst es nur erkennen.
Es erfordert viel Mut und Kraft entscheidende Schritte zu setzen.
Nur durch deine Bereitschaft ins Tun zu GEHEN kannst du deine Gesundheit wesentlich beeinflussen.
Erkenne was fehlt! GEHEN wir es an und finde den Mut neue Wege zu beschreiten.
Der Schulalltag ist besonders herausfordernd.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, welche Themen zu großen Belastungen führen können und sich ebenso negativ in Krankheitssymptomen widerspiegeln.
Gehe mutig an deine Themen heran:
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Ruhe finden und Distanz schaffen
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Wege für ein gutes Miteinander (Klasse, besondere Kinder, Eltern, Kollegen, Leitung)
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Routinen in Rituale verwandeln
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mehr Gelassenheit, neue Perspektiven und Ressourcen finden
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Ängste und Prägungen auflösen
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Grenzen setzen/Grenzen wahren
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Bin ich noch richtig in diesem Job?
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Was bleibt von mir ohne meinen Deckmantel "LehrerIn"?
Naturcoaching
Du GEHST (aus dir) RAUS und findest Deine Antworten.
Folgende Bereiche können wir gemeinsam anGEHEN:
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Zielformulierung und erste Schritte in die Umsetzung
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Entscheidungsfindung
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neue Wege in die Veränderung
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Grenzen setzen/Grenzen wahren
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finde deine Mitte/deine innere Ruhe
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tiefsitzende Prägungen auflösen
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mentale Stärke aufbauen
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und noch viel mehr.....
EXTRA:
Es sind auch Walk & Talk-Wanderungen inklusive Coachingtools möglich
- Preis nach Vereinbarung -
Kinder- und Jugendcoaching
Du fühlst dich von niemandem verstanden, bist unsicher, nervös, hast keine Ziele oder findest in all dem was du tust keinen Sinn, bist auf der Suche nach Antworten? Deine Welt scheint eine andere zu sein?
Ich kann dir dabei helfen:
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mutiger zu werden und Selbstvertrauen aufzubauen
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deine Potenziale zu erkennen
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deine Ängste zu überwinden
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deinen Körper wahr- und anzunehmen
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jeden Tag als Chance zu sehen
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neue Lernstrategien zu entwickeln
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deine Ziele zu erreichen
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neue Kompetenzen zu fördern und zu erreichen
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Aggressionen abzubauen/Konflikte zu bewältigen
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konzentrierter zu werden
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Vertrauen in dein Handeln zu setzen
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an dich zu Glauben